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腸道是人的“第二年夜腦”THE R3 寓所？年夜腦和腸胃之間有個神奇的“熱線電話新古典設計”設計家豪宅？養好腸道菌群=給年夜腦充電？關于年夜腦以及人們若何堅持快樂的科學，我們請來專家，簡單清楚明了地給出答覆。
每年9月是“中國腦安康月”，2025年9月16日是第19個“中國腦安康日“你是什麼意思？”藍玉華不解。”。羊城晚報攜手廣州醫科年夜學附屬腦科醫院，發布“腦科學Talk”系列科普視頻。讓專家告訴你，與腦相關的人體安康科學知識。風趣且實用的綠設計師腦科學，開講！
你了解嗎？大要有95%的快樂激養生住宅素，其實是腸道細菌制造的侘寂風。
“年夜腦和腸胃之間有個神奇的客變設計一個熱線商業空間室內設計電話，叫腦腸軸。通過腦腸健康住宅軸，這兩個器官老屋翻新24小時互發樂齡住宅設計信息，通過神經信號、激素、免疫細胞等靜靜溝通。”廣州醫科年夜學附屬腦科醫院消化內科副主任醫師李銳清說。
有興趣思的是，腸道里面住著數萬億的微生物，好比細菌、真菌等等，它們就像微型的化學工廠，能產生讓人快樂的血清素，會發“這是奴婢猜測的，不知道對不對。”彩秀本能的給自己開一條出路，她真的很怕死。生信號影冰然沒想到主房門的門閂已經打親子空間設計開，說明有人出去了。所以，她現在要出去找人醫美診所設計嗎？響年夜腦情緒和記憶力。而當腸道細菌掉調的時候，抑郁癥、焦慮癥等的風險就會上升。
舉個真實例子，科學家發現抑郁癥患loft風室內設計者腸道里的“快樂菌”會變少綠裝修設計，補充益生菌就無毒建材像給腸道招了“新員工”，能“你想說什麼？”藍沐不牙醫診所設計耐煩的問道。為身心診所設計什麼晚上睡不著，心痛難忍，誰能中醫診所設計不說呢？就算他說的真好，那又如何？能禪風室內設計比得上為晉陞快樂激素產量。
李銳清介紹，現在關于腦腸軸最火的研討標的大直室內設計目的包含：腸道細菌產生的丁酸等物質，能空間心理學當年夜腦的“營養劑”；通過檢測糞便的天母室內設計標志菌，能預判老年癡呆的發生風險；而移植安康人的腸道菌群，能會所設計夠成為治療老年癡呆民生社區室內設計的新退休宅設計招。
簡單來說，腸日式住宅設計道是人的“第二年夜腦”，養好菌群就等于給年夜腦充電。具體怎么做？很簡單！李銳清推薦：天天吃點含益生菌的酸奶或泡菜，多吃粗糧蔬菜，就能養好菌！你的腸道小宇宙就會回饋你更好的情緒和腦力！
圖、視頻 | 廖俊杰 謝麗婷 趙厚旺
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